Najłatwiej rozpoznaje się oba te gatunki po głosie

Lubonianko, zachęcam do przestudiowania ptasich głosów, ta wiedza się przyda zwłaszcza, że z tego co widzę coraz częściej bywasz w terenie

A teraz moja opinia o pticy ze zdjęcia.
Ja dla mnie to sikora uboga. Nie widać jasnej wstawki na skrzydle, chociaż młode osobniki mają jaśniejsze brzegi skrzydeł to nie w takim stopniu jak u czarnogłówki, szkoda, że nie widać "krawatu", to też cecha, która może pomóc w rozróżnieniu obu ptaków.